Эта статья содержит неоспоримые факты, когда пора начинать бить тревогу, если вы дорожите своим браком и семьёй. Опасность не всегда явно очевидна, чтобы определить возможные причины развода и признаки разрушения брака.
Вы перестали уважать друг друга
Когда вы начинаете только встречаться с ним, вы обнаруживаете его недостатки и слабые стороны и вас это нисколько не настораживает и не отталкивает, а наоборот сводит вас с ума. Вы должны уважать человека с которым вы живёте и принимать таким, какой он есть. Напомните себе, что ваш и его мозг работают по-разному и пытаться переделать вашего партнера, всё равно, что просить кого-то изменить его цвет кожи.
Это слишком легко прибегнуть к неуважительному или снисходительному тону, когда вы не получаете желаемого, а исследования показывают, что если вы начинаете говорить с презрением с вашим мужем, это может стать причиной для прекращения брака.
Вы подсознательно отдалились
На протяжении многих лет, пары могут превратится из влюблённой пары в команду по ведению хозяйства благодаря подавляющим факторам, которые включают всё, начиная от ипотеки, уходом за детьми и престарелыми родителями.
К 10 году многие отношения начинают напоминать просто соседство двух в комнате. Ваше общение сосредоточено на вашей семейной жизни, а не содержательных темах, связанных с вами двумя.
Какой самый простой способ это решить? Планируйте свидания на ночь и сделайте их твёрдым приоритетом среди других задач. И совместно планируйте эти свидания на ночь каждый месяц. С течением времени это становится неотъемлемой частью отношений, когда оба партнера становятся значимы для друг друга и испытывают взаимную привязанность.
Вы не прилагаете дополнительных усилий
Вспомните, когда вы впервые начали встречаться — вы потратили много времени готовясь к свиданию, да и он побрился для вас, подбирал новый галстук и душился одеколоном. Вы делали всё, чтобы понравиться друг другу.
Это называется фазой медового месяца, когда вы находите время для общения, когда страсть и интерес высоки. А со временем ваш интерес угасает и в конце концов вы привыкаете к друг другу.
Это может привести к тому, что вы начнёте воспринимать своего супруга как должное и потеряете уважение друг к другу, что в свою очередь может спровоцировать эмоциональную или физическую измену, обиду и частые конфликты. Слово «уважение» основывается на том, как мы видим другого человека. Стремитесь и старайтесь увидеть своего партнера заново каждый день, чтобы понять, что страсть не исчезла, а вместо этого может продолжать расти и стать глубже.
Вы играете в игру обвинений
В браке случаются такие вещи — кто то пропускает оплату по кредитной карте, кто то забывает про юбилей и так далее. Но чем больше вы будете упрекать и обвинять друг друга, тем больше вы перестанете принимать ответственность за свои действия. Когда вы не ищете внутренних оправданий и пытаетесь улучшить себя, вот с этого момента может начаться разрушение вашего брака.
В этой напряженной ситуации, если вы хотите быть ближе к вашему супругу, есть два варианта общения: первый — устный, попробуйте сказать, например: «Я думаю, что я понимаю, что ты пытаешься мне сказать.» и второй — невербальный, с помощью спокойного голоса или взгляда показать, что вы обратили внимание.
Следующим шагом, чтобы помочь вашему партнёру и возможно себе — отложите решение проблем на другое время. После того как эмоции поутихнут, вы можете спросить мужа какие идеи у него есть, чтобы решить эту проблему.
У вас нет интимной жизни
Если вашей семье первое место занимает ведение хозяйства или работа, теряется одна из первых важных вещей в браке — близость. Брак это не только обмен вашими телами, это ещё открытие ваших сердец. Когда эти моменты близости, как с точки зрения физической близости и со стороны эмоциональной связи, исчезают, следствием может стать обвинение своего партнера в несоответствии с вашим потребностями, которые в последствии могут быть использованы для оправдания в неверности.
Но если вы не получаете то, что вам нужно, исправить этот момент очень просто, поговорите с мужем. Как женщины, мы не любим просить мужа о интиме, потому что стесняемся или боимся показаться распущенной. А мужчины спокойно реагируют на просьбы действий, даже если это всего лишь за просьба обнять или просто поговорить ночью о чём угодно.
Ваш союз не центр вашего брака
Конечно ваши дети чрезвычайно важны для вас. Но если вы в состоянии сделать ваши отношения с мужем приоритетом номер один в вашем брака, они тоже выиграют. Здоровье и жизнеспособность этого партнерства создает домашнюю обстановку, в которой дети питаются эмоционально.
Так легко увязнуть в социальной многовековой конструкции семьи, где женщина делает всю работу по дому, а муж отходит на второй план.
В результате, муж все более отдаляется и становится пассивным участником семьи, а жена становится обидчивой от напряжённой домашней работы. Попробуйте игнорировать инстинкт постоянно брать на себя больше, чем вы сможете сделать и вместо этого попросите мужа разделить с вами домашние хлопоты. Люди вокруг вас, а особенно ваш муж, будут чувствовать себя ближе к вам, когда вы позволите им помочь вам.
И вы увидите сколько у вас появится свободного времени для ваших детей и ваших отношений.
Читайте также — Счастливая семья — что нужно делать для сохранения крепкого брака
Кто главный в семье?
Самый плохой признак разрушения отношений, если один из партнеров чувствует, что он имеет право проверять письма, тексты и сообщения в соцсетях, другого партнёра.
Это современная версия проверенной и настоящей проблемы — создаётся ощущение, что вы не можете говорить с друзьями или семьей или что вы должны сообщать, что вы делаете и где вы находитесь всё время. Когда кто то чувствует себя в ловушке или тотальном контроле, он начинает замыкаться и уходить в себя. Если это звучит знакомо, то очень важно получить профессиональную консультацию у семейного психолога.
Вы не готовы адаптироваться
Между 7 и 10 годами в браке происходит сталкивание с проблемой трансформации и вы не знаете, как справится с ней.
Но на самом деле это идеальное время, чтобы признать, что произошел сдвиг и развивать навыки, чтобы двигаться вперед. Знаком здорового, сильного брака является то, что вы готовы потратить усилия, чтобы настроить его, признав, что существуют стадии, где вы можете скучать или раздражать друг с друга.
Однако, в это же время вам нужно напомнить себе почему вы вышли замуж за вашего мужа, почему вы поддерживаете друг друга и чувства, что у вас были, когда вы впервые влюбились. Принимая и понимая, что брак не всегда радужен и солнечен, вы сможете сохранить реалистичный взгляд на ваши отношения и на их прогресс.
Хроническое эмоциональное насилие
Эмоциональное насилие не менее серьезно, как физическое насилие — и это неприемлемо. Но как женщины, мы иногда игнорируем наше внутреннее знание слишком долго, в надежде что нет ничего страшного и всё пройдёт, надеясь на свои чувства, которые однажды были.
Если это звучит знакомо и вам нехорошо вместе, лучший выход из этой ситуации для себя — развод. Однако, если вы находились в этом браке и насилие продолжалось в течение года и больше, вы нуждаетесь в помощи квалифицированного специалиста и поддержке, чтобы справится с моральным прессингом.
Вот такие факты в отношениях мужчины и женщины в браке помогут вам сохранить крепкую семью и взаимное уважение и любовь.
